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肩周炎痛入骨,轻松训练解烦忧
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发布时间:
2020-06-01 11:45
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肩周炎肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。易发年纪:50岁左右,女性发病率高于男性,多见于体力劳动者,如不能得到有效治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动主要诱因:过度劳累、外感风邪、经络不通、气滞血瘀等。 一旦被肩周炎盯上,那种痛苦,时不常地就会来骚扰一下,我们应如何缓解肩周炎?自我训练方法 1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前
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2020-05-22 15:17
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