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打鼾突然停止,竟然是病!

【摘要】:
睡觉打呼噜对于很多人来说是常事,而且在不少人眼中更是“睡得好”的证明。但事实上,睡觉时打得震天响的呼噜却是一个“危险的征兆”,严重了真能要命。  打呼噜≠睡得好,反而是“睡不好”的表现!  Why?打呼噜的人由于睡眠质量不高,常常觉得“睡不够”,随时随地都能入睡,而被误认为“睡眠好”。其实,打鼾是气道狭窄的一个表现,狭窄到一定程度就会在睡眠中造成呼吸停止,从而带来缺氧、觉醒;这种情况反复出现就会导

    睡觉打呼噜对于很多人来说是常事,而且在不少人眼中更是“睡得好”的证明。但事实上,睡觉时打得震天响的呼噜却是一个“危险的征兆”,严重了真能要命。
    打呼噜≠睡得好,反而是“睡不好”的表现!
    Why?打呼噜的人由于睡眠质量不高,常常觉得“睡不够”,随时随地都能入睡,而被误认为“睡眠好”。其实,打鼾是气道狭窄的一个表现,狭窄到一定程度就会在睡眠中造成呼吸停止,从而带来缺氧、觉醒;这种情况反复出现就会导致睡眠质量差、片段化,长期以往就会影响全身各个系统,尤其是心血管系统。


    日常生活中,打鼾一般分为三种,分别是一次性打鼾,比较具有针对性,白天很累或者喝酒了才会出现;习惯性打鼾,表现为睡觉时一直打,但没有呼吸暂停的情况;第三种就是上述反复出现「卡住」现象的睡眠呼吸暂停综合征。一般来说,第二种打鼾不会对身体造成损害,但随着时间的推移,第二种打鼾很有可能发展成为第三种。
    睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)指的是人在睡觉过程中,上气道完全或部分狭窄导致反复呼吸暂停或低通气。具体表现就是打鼾打着打着突然暂停了,时间可能是几秒、十几秒,甚至一分多钟。
    一般患有这种综合征的人白天容易感到困倦,且容易嗜睡,原因在于呼吸暂停使得人体缺氧,形成了低氧血症。

    这种综合征是一种上游病,目前已发现二十多种疾病都与它有直接或间接的关系,如高血压、糖尿病、冠心病、食道反流、抑郁等。
    那么除了呼噜声,“睡眠呼吸暂停低通气综合征”还有哪些表现?
    1.尽管睡了一整夜,醒来仍然感到乏力;
    2.夜间反复被憋醒;
    3.打鼾突然停止,一般会停止数秒至数十秒后,呼噜声又响起;
    4.醒后头痛;
    5.起床后口干舌燥;
    6.白天非常的困,随时都想睡觉,甚至在工作,尤其开车时都能睡着;
    7.注意力不容易易集中;
    8.不明原因的夜尿增加。
     

   

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