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中老年骨折病人值得注意的问题

【摘要】:
1.保持良好的心理状态中老年人骨折以后良好的心理状态是很重要的。保持乐观的心态,主动配合治疗,不仅有利于骨折愈合,防止并发症,还能缓解病人家属的精神负担。   2.注意饮食、卫生饮食要丰富、多样。良好的营养是骨折愈合的基本条件之一。除蛋、肉类高蛋白饮食外,还要注意多吃水果、蔬菜及适量粗粮,这样,不仅能补充丰富的维生素,还能提供丰富的纤维素,促进肠蠕动,防止便秘。糖尿病患者要严格定量饮食,防止血糖增

    1.保持良好的心理状态中老年人骨折以后良好的心理状态是很重要的。保持乐观的心态,主动配合治疗,不仅有利于骨折愈合,防止并发症,还能缓解病人家属的精神负担。

 

    2.注意饮食、卫生饮食要丰富、多样。良好的营养是骨折愈合的基本条件之一。除蛋、肉类高蛋白饮食外,还要注意多吃水果、蔬菜及适量粗粮,这样,不仅能补充丰富的维生素,还能提供丰富的纤维素,促进肠蠕动,防止便秘。糖尿病患者要严格定量饮食,防止血糖增高 。

 

    3.适当使用止痛及活血化瘀药物对中老年适当止痛是必要的。可用去痛片等止痛药。活血化瘀中草药制剂早期使用有消肿止痛作用,可使用云南白药、三七伤药片等。但老年人脏器代谢功能低下,过多使用药物,会增加肝、肾负荷。因此,药物尽量少用,不可长期使用。

 

    4.了解骨折愈合机制骨折愈合依赖于骨折面端固有的愈合能力,丰富的血液供应和稳定的固定实现的。有的病人寄希望于“接骨药”促进骨折愈合,其实是不现实的。

 

    5.坚持功能锻炼。功能锻炼能够防止肌肉粘连,促进静脉回流。能够有效地防止关节僵硬,下肢静脉血栓形成。肌肉反复舒缩活动,能防止组织水肿,促进血液循环,不断在骨折端产生应有刺激,有利于骨折愈合。功能锻炼要循序渐进,还要在医生指导下进行。

 

    中老年人如何预防骨折骨折不仅给中老年人带来巨大痛苦,也给家庭和社会造成巨大的经济负担。因此,对中老年人来说,预防骨折这一问题显得越来越重要了。中老年人骨折的基本因素有两个:1.骨质疏松,骨的强度降低;2.由于衰老,骨关节灵活性降低,加之不注意体育活动,骨关节调节能力下降,跌伤的机会增多。因此,预防骨折,主要应从这两个方面入手。

    第一,向中老年人宣传预防骨折的意义,充分认识预防骨折的重要性,在日常生活中经常注意防止骨折的发生。

    第二,生活规律,注意休息好,保持精力充沛。这样,在日常活动中保持大脑对周围环境良好反应性,能减少跌伤的机会。

    第三,保持良好的生活习惯。不吸烟、不饮酒,饮食中注意补充钙剂,减少骨吸收,有助于减少骨折的机会。

    第四,坚持体育锻炼,增强体质,保持良好的大脑调节能力和关节的灵活性,能够减少跌伤的机会,有助于预防骨折的发生。

    第五,注意特殊环境条件下的活动。中老年人骨折在一些特殊环境条件下多见。如冬季下雪、结冰,上、下楼梯,洗手间、澡堂等。在这些环境条件下容易跌摔,造成骨折。遇到这些情况时应特别注意。骨折虽然是一种意外事件,有不可预知性。但只要在日常生活中充分注意这一问题,就能大大减少骨折的机会。

    1.中老年人外伤后怀疑有骨折时,要保持镇静,不应过分紧张,以免诱发心血管系统疾病。

    2.妥善保护受伤肢体,以减轻疼痛,防止增加骨折移位或损伤周围血管神经。如怀疑上肢骨折,应将上肢贴于胸部。前臂受伤可用书本等托起悬吊于颈部,起临时保护作用。怀疑有下肢骨折时不要试行站立,以免加重损伤。可在他人的帮助下将受伤肢体与健侧肢体并拢,用宽带绑扎在一起。怀疑有胸腰椎压缩性骨折时要保持平卧位,不能活动。

    3.对怀疑有骨折的病人要尽快送往医院。怀疑有脊柱骨折或下肢骨折时应将病人放于担架上,平卧搬运。对于脊柱受伤的病人搬动时要将病人水平托起来,不要让病人在弯腰姿势下搬动,以免损伤脊髓。

    4.受伤后如身边无人帮助或无运输工具,可拨电话120,急救中心会迅速为您提供帮助。 

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