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颈椎病的康复护理须知
【摘要】：
1、旋转复位后颈部应保持正常位置有利于疗效的巩固。
(1)保证休息、减少颈部活动、减少对椎间盘的压力，有利于组织充血，水肿消退。
(2)纠正不良睡姿，避免高枕、硬枕。
(3)注意保暖、
2、牵引：颈椎牵引疗法是治疗颈椎病的一种重要辅助疗法。牵引可以减轻颈肌痉挛，减少对椎间盘的压力，限制颈椎活动，有利于组织充血，水肿消退，增大椎间孔，缓和对神经根的刺激和压迫，多采用枕颈布带牵引法。
(1)多取坐位：头前屈约20°，放好枕领带的位置，防止牵引中枕领带滑脱到颈部，压迫颈部大血管及气管，引起脑缺血或窒息。
(2)牵引重量及时间。
(3)牵引过程中如有不适，应终止牵引病给予必要的处理。
(4)牵引后经常询问病人的感觉。
3、理疗及中药熥敷的护理。
热疗、直流电、低频脉中等统称为理疗。可减轻或消除炎性水肿，改善血供和营养。缓解颈肌痉挛，增强牵引疗法，促进恢复。中药熥敷具有活血化瘀、温经通络、消肿止痛等作用，为辅助手段之一。
在理疗护理中，应注意以下几点：
(1)防止烫伤，讲清使用方法及目的、注意事项。
(2)不宜给强热，以免增加肌痉挛，时间不宜过长，连续应用不应超过2—3周。
(3)施行颈部封闭后停用1—2次，防止加重注射部位充血，水肿及感染。
4、配合按摩疗法。
5、锻炼。
恢复期患者的全身各部肌肉可因营养、神经失调或废用等而发生肌萎缩。颈椎周围的关节囊、韧带、肌肉等组织也可因炎症反应，缺少活动等原因发生粘连、僵硬、正确的功能锻炼有助于巩固疗效、较少复发、增强外支架的功能。
6、调整好个人心态。
部分对疾病性质和预后不了解的病人，常产生期待焦虑，难以忍受病痛的折磨，失去了治疗的信心、针对不同的心理特点，将如何治疗，治疗中的注意事项及预后问题，使病人保持稳定而良好的心理状态，积极配合治疗。
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