保定泰和康复医院官网欢迎你！
核磁24小时预约电话：0312-8416370
咨询电话：0312-5977099/5977088
特色科室
关注微信订阅号
神经康复治疗科 | 儿童康复治疗科 | 物理因子治疗科 | 作业疗法治疗科 | 言语吞咽治疗科 | 骨关节康复治疗科 | 骨科 | 高压氧 | 心脑血管病科 | 糖尿病科 | 中医科 | 针灸科 | 中医妇科 | 综合内科
联系我们：5977099/ 5977088
地址：保定市莲池北大街389号（青少年宫对面 原省招）
咨询电话：5977099/5977088
版权所有 保定泰和康复医院 冀ICP备19012911号-1 网站建设：中企动力 保定
站着说话真的不腰疼吗？
【摘要】：
“站着说话不腰疼”虽然被用做贬义词，但这说法还是有一定道理。因为当人在站立时，腹肌处于紧绷状态，这样腹腔压力就会增大，身体的重量可直接通过腹腔向下传递，缓解了身体对脊柱的压力，所以站着时原本的腰痛就会减轻或消失。而坐着时，腰背肌肉一直紧绷着，上身的重量都压在了腰椎骨和臀部上，久而久之就易造成腰部软组织和腰椎的积累性损伤，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出等症状。
“坐了一天了，坐得我腰疼！”，这是长期久坐上班族们经常说的一句话。为何久坐易引起腰痛，坐班族该如何保健呢？在诸多引起慢性腰痛的病因中，腰肌劳损十分常见。如果您也是一位腰肌劳损患者，那您也得注意了！
上下班坐车，上班坐办公室，下班久坐看电视、上网这成为了不少人日常生活的写照，这群人也被形象的称之为“三坐”人群。尤其是长期伏案工作、需要久坐的人最容易患腰肌劳损，比如IT男、文案、司机等。腰肌劳损已不再是中老年人和体力劳动者的“专利”，很多年轻人甚至一些中小学生都出现了长期腰痛等症状，这和不良坐姿、久坐不动有着很大关系。
轻度腰肌劳损的患者，经过充分的休息或自身锻炼，劳损的腰部肌肉及韧带可以得到恢复，症状可以缓解甚至消失。而腰肌劳损症状严重，经过休息和自身锻炼症状不能缓解时，就需要经过系统的、全面的治疗。中医及各种针对性的康复理疗，对慢性腰肌劳损都有很好的治疗作用。
康复科医生告诉你，这样做才能远离脑卒中！
下一篇：
