俗话说，伤筋动骨一百天是真的吗？

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俗话说，伤筋动骨一百天是真的吗？

老话常说：“伤筋动骨一百天”，因此很多患者在老话的指引下，休足了一百天才放心活动。但这个说法到底可靠不可靠呢？

骨折的痊愈一般需要8-13周，算起来差不多是三个月左右，老人常说“伤筋动骨一百天”，这样看来确实是对的。但是实际上很多人对这句话还是有一个误区的，认为“伤筋动骨一百天”就是静养休息，躺在床上不动。这完全是一种误区。其实有些时候骨折术后病人是可以正常工作和活动的，特别是上肢骨折，下肢是可移动的，这个时候就可以做一些简单的日常活动。

对于患者来说，术后骨折的两断端复位后处在同一条线上进行固定，稳定了以后就可以早点去活动。我们的关节，比如肘关节，如果不活动，一周没有问题，但如果把肘关节固定三周以上，带来的问题就是关节的僵硬。为什么会出现关节僵硬呢？其实，这是机体的一种保护性反应。实际上关节里面有很多腔隙，如果不动，带来的问题就是很多瘢痕组织长进腔隙，填满之后这些瘢痕组织就阻挡了关节活动，这时候就僵硬了。