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骨折术后康复注意事项
【摘要】：
1.向手术医生了解伤口愈合时间以及换药频率，一般术后3周左右可以开始淋浴，之前采取擦浴和保护下的淋浴措施，尽量避免坐浴。
2.下肢固定的患者需要了解石膏固定的时间，及时复诊，同时应该了解负重的时间及程度;上肢固定的患者需要了解自己固定的时间，夜间和康复训练时是否能取出外固定物。
3.了解复查及拍X线的时间
4.在骨科医生、康复医生或者康复治疗师的指导下进行康复训练，循序渐进，避免过度活动
5.上肢术后建议经常抬高或者上举进行握拳，加速上肢血液循环，避免水肿
6.下肢术后建议平卧时抬高患肢，促进肢体远端血液回流，术后早期避免下垂肢体坐于床旁时间过长。
7.学会如何在保护手术肢体的情况下转移身体和在床上挪动。
8.学会轮椅的基本转移方法，使用轮椅时，建议将轮椅放在健侧，与床面呈90°夹角，用健侧做负重腿。
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骨关节康复 如何自我防护
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