泰和健康大讲堂丨走出亚健康

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泰和健康大讲堂丨走出亚健康

亚健康是一种临界状态，界乎健康与疾病之间。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。2019年1月8日上午，保定泰和康复医院在门诊康复部会议大厅组织《走出亚健康》讲座，我院李琢岩老师为参加讲座的中老年人普及健康知识，并在会后安排先进的仪器为大家免费做亚健康检测。

李老师为大家详细讲解了什么是亚健康状态、亚健康的发生率、亚健康的发生原因、亚健康的临床表现、亚健康的防治等等。并着重强调了亚健康的基本调控方法，从冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导大家积极参加体育锻炼、提高生活质量。

我国亚健康人数约占全国人口的70%。有研究报告显示，处于亚健康状态的患者年龄多在15至59岁之间，司机、领导层人士、中年知识分子、写字楼人群等是亚健康存在的高发人群，尤其是女性占多数。心病不安，惊悸少眠；汗出津津，经常感冒；舌赤苔垢，口苦便燥等都是亚健康的症状。

如果您有以上烦恼，要想知道自己被亚健康“偷袭”了吗？每周二、三、四泰和门诊康复部会安排健康大讲堂和免费亚健康检测，并有精美礼品相送！每人仅限一次，快来体验吧！
门诊时间：9:00-18:00
地址：保定市莲池北大街389号保定泰和康复医院（青少年宫对面原省招）
预约电话：0312-5977086

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