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“暖春”到来，还捂不捂？
近日，气温大幅回升，上周开始我市最高温度超过20℃，很多人着急把冬日的棉衣换成轻薄的春装。老话说春捂秋冻，那么现在这个时节由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，我们该不该“捂”呢，究竟要怎么正确的“捂”呢？
春捂的时机
从时间上来讲，一是要把握时机，做到气象台预报的冷空气到来前24—48小时未雨绸缪。
如果气温回升了，也得再捂7天左右，减得过快有可能减出病来。总的来说，春捂要捂到清明时节方可为止。
春捂的温度
把握好气温，15℃是春捂的临界温度。研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。
春捂的部位
春捂不是穿棉袄，包满全身反而容易让身体变得虚弱，捂的位置有重点：
早春时节，头颈、腰腹和双脚这几个部位最需要好好捂捂。
头颈：天冷时肌肉更容易紧缩。时间长了可能使颈部肌肉持续痉挛、收缩，加重血流循环障碍，甚至导致脑供血不足，产生头晕、眼花、记忆力下降等。
腰腹：腰腹部对寒气非常敏感。受寒容易使腰腹僵硬、气血不畅，以致于影响到脾胃健康，诱发腹泻、腹痛、腹胀、食欲不振等症状。
双脚：双脚穴位与心脏、肾脏、脾胃等内腑相连，寒气渗入还容易引发胃寒、脾虚、胸痛、精力下降等症状。
“春捂秋冻，不生杂病”是有一定科学道理的。春季气候多变，冷热不定，人体对温度的调节功能就会下降，当气温反复冷风吹来时，就容易长驱直入，从而诱发疾病，所以春捂能帮助我们更好的抵御风寒，减少高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病发病的几率。
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