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失眠都是关节紊乱惹的祸

【摘要】:
夏季是失眠的高峰期,许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象。夏季失眠对身体的危害比其他季节更大。因为人们在白天出汗多,若晚上再失眠,就会引起心肌缺血、血压增高的症状,大大增加猝死的几率。另外,在睡眠状态下,人的心脏压力就会减少,而失眠者不能让心脏得到本应有的功能恢复时间,所以会加重心脏负担,极易引发心脏病。另外,长期睡眠不足,大脑得不到足够的休息,会产生注意力不能集中、精神不足、易疲
夏季是失眠的高峰期,许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象。夏季失眠对身体的危害比其他季节更大。因为人们在白天出汗多,若晚上再失眠,就会引起心肌缺血、血压增高的症状,大大增加猝死的几率。另外,在睡眠状态下,人的心脏压力就会减少,而失眠者不能让心脏得到本应有的功能恢复时间,所以会加重心脏负担,极易引发心脏病。另外,长期睡眠不足,大脑得不到足够的休息,会产生注意力不能集中、精神不足、易疲劳、神经过敏、消化不良等症。有时还有心慌心悸、皮肤干燥、多汗发凉或毛发干枯、脱离、指甲干燥无光泽等。
 
三招拯救你的颈椎你的睡眠
 
第一招:正骨复位效果好!
 
      运用运动平衡复位手法,纠正紊乱、偏移错位的颈椎关节,解除对神经和血管的刺激压迫,从根本上消除失眠的病因。
 
 
第二招:择合适的枕头很重要!
 
       纠正了紊乱、偏移错位的颈椎关节可不是一劳永逸。不良的生活习惯和睡眠姿势会让颈椎问题再度侵扰。既然是睡眠问题,那么选择一个适合颈椎的枕头休息就至关重要啦!力学矫正枕,圆形颈椎枕垫于颈部,起到良好支撑作用,对颈椎是一个日常的牵引,恢复颈椎生理曲度。方形枕枕于脑后是对后脑良好的托举,睡眠时使颈椎处于正常自然的生理曲度下。力学矫正枕里面填充的是甜荞麦皮,可以很好的透气和塑性,可以根据不同的颈椎曲度自行进行调节,矫正枕中填充物的多少
 
第三招:每天锻炼热敷效果好!
 
      不要再把工作压力当挡箭牌,颈椎有问题就要积极改善,多运动,良好的生活习惯很重要。求医不如求己,俗话说“三分治七分养”。日常注意颈部保暖,多运动。还有一个便利的方法就是热敷。福岩轩正骨贴内使用现代特殊工艺,可使局部发热达15小时以上,持续透皮给药,起到祛湿祛风、除湿排寒、疏通经络、活血化瘀、消炎止痛的作用。颈肩不舒服贴上一贴,方便效果佳。

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