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泰和康复医院公益活动—— “情暖重阳•1元脑血管病筛查”
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【重要通知】新冠疫情期间住院患者及家属须知
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保定泰和康复医院医院教学工作捷报频传
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脊柱保健小知识
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发布时间:
2020-10-03 11:24
摘要:
(一)工作习惯1、在坐姿上,要尽可能保持自然端坐位,调节桌、椅之间的高度比例,避免头颈部过度后仰或前倾、前屈,使头、颈、肩、胸保持正常生理曲线。2、在工作一段时间后,一般在30分钟左右,让头颈部向另一方向转动,进行相反方向转动时宜轻柔、缓慢,在短时间内重复数次,以达到该方向的最大运动范围为佳。(二)生活习惯1、避免看书、看电视时倚着沙发,或半躺半靠在床头;体育活动之前,应进行较充分的准备活动,防止
让我们为这些“最美天使”点赞!
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发布时间:
2020-09-18 14:49
摘要:
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