经常头晕乏力，当心你的身体被掏空！

首页

科室导航

Department

经常头晕乏力，当心你的身体被掏空！

如果你经常头晕乏力出汗，身体感觉透支了，这是身体在向你发出预警了要注意下自己的身体啊~

头晕乏力出汗是怎么回事？

1、身体健康情况下

身体健康情况下有可能是休息不足，这样你会感觉身体乏力。还有身体虚弱，营养不良等也可能导致头晕乏力。

2、身体亚健康、疾病这样的原因很多，例如贫血，因为供氧不足可以使人常常感觉头晕乏力。还有如中暑会使人立刻感觉恶心乏力，头晕。最后就是各种各样的疾病如上面所说的神经衰弱、脑瘤、颈椎疾病、脑出血、美尼尔氏病、脑供血不足、贫血等

最常见的头晕乏力症状原因是贫血，这是很多人最容易在不知不觉的不规律、不营养生活中得的疾病。

那么应对这种问题我们应该如何去注意呢？

头晕头晕快走开~

1.病因治疗

对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。

2.适当加强锻炼

生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

3.调整饮食

每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压;适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。

那么治疗头晕可以有什么更好的方法呢？