欢迎保定泰和康复医院官网

核磁24小时预约电话:0312-8416370

特色科室

关注手机网站

关注微信

神经康复治疗科 | 儿童康复治疗科 | 物理因子治疗科 | 作业疗法治疗科 | 言语吞咽治疗科 | 骨关节康复治疗科 | 骨科 | 高压氧 | 心脑血管病科 | 糖尿病科 | 中医科 | 针灸科 | 中医妇科 | 综合内科

联系我们

地址:保定市莲池北大街389号(青少年宫对面 原省招)

 

 

乘车:乘4路车到青少年宫站下车北行过十字路口路东即到乘17、22、23、29、51、55、 63路车到军分区东院站下车东行十字路口路北即到

核磁24小时预约电话:0312-8416370

关注微信小程序

版权所有 保定泰和康复医院    冀ICP备15022513号-1  网站建设:中企动力  保定

>
医学教育详情

治未病丨别把亚健康不当回事!

【摘要】:
亚健康是处于健康和疾病之间的一种状态,是非特异性的疾病前状态或特异性疾病临界状态,是一种非正常状态。机体虽无明确疾病,即没有器质性病变,但有功能性改变。呈现活力降低、与生活、社会适应能力呈不同程度减退的一种状态,如疲劳、失眠、焦虑、疼痛、健忘、抑郁、便秘等。这种状态可以继续发展为疾病,但如果得到有效干预,机体可以重获健康。世界卫生组织称之为“亚健康”,在中医学大致属于“虚病”等范畴。造成亚健康的原


  亚健康是处于健康和疾病之间的一种状态,是非特异性的疾病前状态或特异性疾病临界状态,是一种非正常状态。机体虽无明确疾病,即没有器质性病变,但有功能性改变。呈现活力降低、与生活、社会适应能力呈不同程度减退的一种状态,如疲劳、失眠、焦虑、疼痛、健忘、抑郁、便秘等。这种状态可以继续发展为疾病,但如果得到有效干预,机体可以重获健康。世界卫生组织称之为“亚健康”,在中医学大致属于“虚病”等范畴。

造成亚健康的原因

一、生活不规律

  现代生活中,有很多人由于工作和生活的负荷重、节奏快,生活容易不规律,一日三餐不按时,缺乏休息和睡眠,极易发生疲劳。

二、饮食不合理

  不良饮食习惯会使身体处于“亚健康”状态,如营养不均衡造成的营养不良或营养过剩;高脂肪、高热量、低纤维、高盐饮食。

三、缺乏运动

  现代城市生活中,久坐和缺乏运动已经成为一个普遍的生活方式,加之汽车、电梯的发展使得从事办公室工作的人们很少运动。

四、过度疲劳

  过度疲劳造成的精力、体力透支。由于竞争的日趋激烈,人们用心、用脑过度,身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态。

五、心理失衡

  高度激烈的竞争,错综复杂的各种关系,使人思虑过度,不仅会引起睡眠不良,甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节,进而影响机体各系统的正常生理功能,使身体处于“亚健康”状态。情绪低落以及心理障碍,也会出现“亚健康”。

  “亚健康”状态是身体发出的一个信号,说明你应该注意了。对付“亚健康”状态的策略,绝不能头痛医头,脚痛医脚,要从整体上发现症结所在,泰和门诊康复部结合现代康复运动疗法和中医康复治疗优势,向亚健康人群提供个体化、专业化的预防、保健、养生、康复和医疗的诊疗方案。




泰和门诊康复部



健康之路与您同行



营业时间:9:00-19:00
地址:保定市莲池北大街389号保定泰和康复医院(青少年宫对面原省招)
预约电话:0312-5977086

医学教育

联系我们

左侧联系

地址:保定市北市区莲池北大街389号(青少年宫对面 原省招)

电话:0312-5977088;0312-5977016

乘车:乘4路车到青少年宫站下车北行过十字路口路东即 乘17、22、23、29、51、55、 63路车到军分区 东院站下车东行十字路口路北即到

网址:www.bdthyy.com.cn