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翘二郎腿致病多,你中招了吗?

【摘要】:
跷二郎腿有什么危害?跟着保定泰和康复医院专家一起了解一下吧!1.导致高血压  跷二郎腿时,交叉双腿的动作可能会引起一过性血压升高,引起一些不适症状。因此,在测量血压时,高血压患者的双腿一定要保持自然、放松的状态。2.造成下肢血栓  烟民、患有房颤、糖尿病等病的患者,要避免跷二郎腿。这是因为,跷二郎腿会使下肢血流不畅,可能会导致下肢血栓。3.不利于生殖健康  当两条腿交叉在一起并且肌肉处于持续收缩状

    您有跷二郎腿的习惯么?跷二郎腿有什么危害?跟着保定泰和康复医院专家一起了解一下吧!

    1.导致高血压
    跷二郎腿时,交叉双腿的动作可能会引起一过性血压升高,引起一些不适症状。因此,在测量血压时,高血压患者的双腿一定要保持自然、放松的状态。

    2.造成下肢血栓
    烟民、患有房颤、糖尿病等病的患者,要避免跷二郎腿。这是因为,跷二郎腿会使下肢血流不畅,可能会导致下肢血栓。

    3.不利于生殖健康
    当两条腿交叉在一起并且肌肉处于持续收缩状态时,腿部、会阴部位的散热减少产热增多,导致局部温度上升。
    男性睾丸的生精功能在高温条件下会减弱,不利于精子的存活,长时间这样就会导致精液质量下降,甚至会引起不孕不育。
    女性生殖器在高温环境下也更易细菌的生长,增加妇科炎症风险。另外,经长期观察研究表明,跷二郎腿是引起子宫内膜异位症的主要原因之一。

    4.加重静脉曲张
    跷二郎腿时,跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压,静脉回流受阻,静脉压力增高,这些都是造成下肢静脉曲张的隐患。
    所以如果感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。

     5.损伤腰背肌肉和脊椎
    人在跷起二郎腿时,身体处于前倾位,经常这样容易导致脊椎变形,弯腰驼背,造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。
    正常人的脊椎应该是一个“S”形,但如果长期跷二郎腿,就会导致驼背出现,时间一长,脊椎就会变成可怕的“C”字形。而导致腰肌劳损,出现腰酸背痛

    6.导致膝关节疼痛
    膝关节长时间保持一种扭曲的状态,会导致关节疼痛,影响其功能。
    马云主任解释道:在跷二郎腿时,就增加了膝关节内部结构的压力,关节内软骨的营养得不到及时的补充,而且还会加快它的磨损,会增加患骨关节炎的风险。

 

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