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泰和健康大讲堂丨走出亚健康

【摘要】:
亚健康是一种临界状态,界乎健康与疾病之间。处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。2019年1月8日上午,保定泰和康复医院在门诊康复部会议大厅组织《走出亚健康》讲座,我院李琢岩老师为参加讲座的中老年人普及健康知识,并在会后安排先进的仪器为大家免费做亚健康检测。   李老师为大家详细讲解了什么是亚健康状态、亚健康

 

    亚健康是一种临界状态,界乎健康与疾病之间。处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。2019年1月8日上午,保定泰和康复医院在门诊康复部会议大厅组织《走出亚健康》讲座,我院李琢岩老师为参加讲座的中老年人普及健康知识,并在会后安排先进的仪器为大家免费做亚健康检测。



    李老师为大家详细讲解了什么是亚健康状态、亚健康的发生率、亚健康的发生原因、亚健康的临床表现、亚健康的防治等等。并着重强调了亚健康的基本调控方法,从冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导,倡导大家积极参加体育锻炼、提高生活质量。



    我国亚健康人数约占全国人口的70%。有研究报告显示,处于亚健康状态的患者年龄多在15至59岁之间,司机、领导层人士、中年知识分子、写字楼人群等是亚健康存在的高发人群,尤其是女性占多数。心病不安,惊悸少眠;汗出津津,经常感冒;舌赤苔垢,口苦便燥等都是亚健康的症状。


    如果您有以上烦恼,要想知道自己被亚健康“偷袭”了吗?每周二、三、四泰和门诊康复部会安排健康大讲堂和免费亚健康检测,并有精美礼品相送!每人仅限一次,快来体验吧!
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