手术不是结束，康复才刚刚开始

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专家医师

副主任医师，毕业于河北省职工医学院，从事神经内科工作30余年，现任我院内科主任，曾在国内外期刊上发表学术论文数十篇，组织参与编写《全国医学重大疾病》、《脑血管病学》等，并多次获得保定市科学进步奖，擅长脑出血、脑梗塞等脑血管病及并发症的诊治。

崔淑静

主治医师，毕业于河北医科大学临床医学专业，从事临床工作十余年，积累的丰富的工作经验。擅长：内科、妇科及儿科常见病，多发病的诊治及康复治疗。技术精湛，临床经验丰富。

梁超

康复治疗部主任，康复治疗师，中级职称。从事康复治疗及管理工作10余年，曾代表我院在河北省卫计委组织举办的“河北省康复治疗师技能大赛”中荣获第三名的成绩。河北省老年医学会康复专业委员会委员、中国非公立医疗机构协会会员、白求恩精神研究会矫形分会第一届理事会理事。擅于中枢神经系统疾病造成的运动功能障碍的康复诊疗；运动损伤、疼痛的现代性康复治疗；康复诊疗过程中重视“静态和动态的整体评估”以“任务为导向的精准康复治疗”。

手术不是结束，康复才刚刚开始

发布时间：

2018/04/16

相信很多人都不知道骨科康复，传统方法认为“伤筋动骨一百天”骨折做完手术后就应该回家躺着，等着骨骼长好就好了，过几个月，往往是骨头长好了，但是遗留下了关节活动度障碍，肌力减退，活动疼痛等一系列的肢体功能障碍，反而比骨折还更难受。康复观念与传统观念的区别由于内固定手术的广泛开展，骨折康复治疗已经与传统的观念有了实质的区别，主要体现在能否进行的功能训练。笼统而言，手术能使功能训练的时间进度提早1

相信很多人都不知道骨科康复，传统方法认为“伤筋动骨一百天”骨折做完手术后就应该回家躺着，等着骨骼长好就好了，过几个月，往往是骨头长好了，但是遗留下了关节活动度障碍，肌力减退，活动疼痛等一系列的肢体功能障碍，反而比骨折还更难受。

康复观念与传统观念的区别

由于内固定手术的广泛开展，骨折康复治疗已经与传统的观念有了实质的区别，主要体现在能否进行的功能训练。笼统而言，手术能使功能训练的时间进度提早 1-2 个月，这关键的一两个月时间极大地减少了骨折病的发生，使现代骨折治疗的功能预后发生了质的飞跃。

骨科术后康复注意事项

1.摒弃“养病”的想法，树立“早期康复”正确观念：以前人们认为“伤筋动骨一百天”，这样往往诱导人们一直躺在床上，过度的卧床静“养”只能加重伤病肢体的肌肉萎缩，关节粘连、压疮、深静脉血栓、静脉炎、本体感觉(人对肢体的位置和运动的感觉能力)下降、协调性下降、肢体功能持续下降等等不良后果。因此，必须要早期康复，早期治疗。

2.康复治疗方案个体化：各种移动终端新媒体及书本提供给大家的康复治疗方案中的方法及数据都是按照一般常规情况制定的，具体使用中应该根据自身条件及伤病和手术情况的不同，在专业医生指导的下开始和完成练习。

3.练习中疼痛和肿胀的控制：某些功能练习不可避免地会引起疼痛。只要疼痛在练习停止半小时内消失，或者消退到练习开始前的水平，就说明此功能练习是安全的，可以耐受。但如果疼痛剧烈不能忍受或者持续很久不能消退，则须马上停止练习并且及时就医

4.肌力练习的疲劳：一般性的肌力练习都要求每次集中练习到肌肉有酸胀疲劳感，完成每一项或每次练习后充分休息2-3小时再进行下一次练习。

5.关节活动范围：伤病或手术后早期的关节活动范围练习，每日练习时应力求角度有所改善，不能盲目冒进，预防关节肿胀，疼痛。

6.冰敷：在关节运动后，应立即进行冰敷15-20分钟，如果有关节肿胀，热，可多次冰敷，隔两个小时进行冰敷一次。可降低局部组织的代谢水平，减轻疼痛，水肿，抑制局部炎症反应。

7.功能练习中突发损伤的应急处理：POLICE原则：

1、 Protect，做好保护，防止受伤处再受创。

2、 Optimal Loading，适当负重，让肌肉不能因为受伤而“休息”。

3、 Ice，冰敷，禁止使用药物外及热敷。

4、 Compression，加压包扎患处。

5、 Elevation，多抽时间抬高患肢。

8.克服练习中的惰性和急躁情绪，康复练习要持之以恒