专家医师


胡丽辉

副主任医师,毕业于河北省职工医学院,从事神经内科工作30余年,现任我院内科主任,曾在国内外期刊上发表学术论文数十篇,组织参与编写《全国医学重大疾病》、《脑血管病学》等,并多次获得保定市科学进步奖,擅长脑出血、脑梗塞等脑血管病及并发症的诊治。

崔淑静

主治医师,毕业于河北医科大学临床医学专业,从事临床工作十余年,积累的丰富的工作经验。擅长:内科、妇科及儿科常见病,多发病的诊治及康复治疗。技术精湛,临床经验丰富。

梁超

康复治疗部主任,康复治疗师,中级职称。从事康复治疗及管理工作10余年,曾代表我院在河北省卫计委组织举办的“河北省康复治疗师技能大赛”中荣获第三名的成绩。河北省老年医学会康复专业委员会委员、中国非公立医疗机构协会会员、白求恩精神研究会矫形分会第一届理事会理事。擅于中枢神经系统疾病造成的运动功能障碍的康复诊疗;运动损伤、疼痛的现代性康复治疗;康复诊疗过程中重视“静态和动态的整体评估”以“任务为导向的精准康复治疗”。

站着说话真的不腰疼吗?


发布时间:

2018/04/16

“站着说话不腰疼”虽然被用做贬义词,但这说法还是有一定道理。因为当人在站立时,腹肌处于紧绷状态,这样腹腔压力就会增大,身体的重量可直接通过腹腔向下传递,缓解了身体对脊柱的压力,所以站着时原本的腰痛就会减轻或消失。而坐着时,腰背肌肉一直紧绷着,上身的重量都压在了腰椎骨和臀部上,久而久之就易造成腰部软组织和腰椎的积累性损伤,出现腰肌劳损、腰椎间盘突出等症状。 “坐了一天了,坐得我腰疼!”,这是长期久坐

 “站着说话不腰疼”虽然被用做贬义词,但这说法还是有一定道理。因为当人在站立时,腹肌处于紧绷状态,这样腹腔压力就会增大,身体的重量可直接通过腹腔向下传递,缓解了身体对脊柱的压力,所以站着时原本的腰痛就会减轻或消失。而坐着时,腰背肌肉一直紧绷着,上身的重量都压在了腰椎骨和臀部上,久而久之就易造成腰部软组织和腰椎的积累性损伤,出现腰肌劳损、腰椎间盘突出等症状。
 
“坐了一天了,坐得我腰疼!”,这是长期久坐上班族们经常说的一句话。为何久坐易引起腰痛,坐班族该如何保健呢?在诸多引起慢性腰痛的病因中,腰肌劳损十分常见。如果您也是一位腰肌劳损患者,那您也得注意了!
 
 
 
上下班坐车,上班坐办公室,下班久坐看电视、上网这成为了不少人日常生活的写照,这群人也被形象的称之为“三坐”人群。尤其是长期伏案工作、需要久坐的人最容易患腰肌劳损,比如IT男、文案、司机等。腰肌劳损已不再是中老年人和体力劳动者的“专利”,很多年轻人甚至一些中小学生都出现了长期腰痛等症状,这和不良坐姿、久坐不动有着很大关系。
 
 
 
轻度腰肌劳损的患者,经过充分的休息或自身锻炼,劳损的腰部肌肉及韧带可以得到恢复,症状可以缓解甚至消失。而腰肌劳损症状严重,经过休息和自身锻炼症状不能缓解时,就需要经过系统的、全面的治疗。中医及各种针对性的康复理疗,对慢性腰肌劳损都有很好的治疗作用。

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